Von der Talstation der Karwendel-Bergbahn folgt man der Beschilderung „Rodlhütte/Tristenautal“. Von der Rodlhütte erreicht man in wenigen Metern die Abzweigung zur Bärenbadalm. Von dort geht man weiter zum Zwölferkopf oder man wandert von der Bärenbadalm Richtung Bärenkopf. Der Zwölferkopf und das Alpengasthaus Karwendel sind auch mit der Karwendel-Bergbahn erreichbar. Der Rückweg erfolgt über denselben Weg oder mit der Karwendel-Bergbahn.